Sport arendab mitte ainult organismi, vaid ka treenija isiksust. Seetõttu on äärmiselt oluline, et treenerid oleksid õiged. Meie treenerid, Nils ja Reimo, on oma teadmiste, kogemuste ja südamega Teie jaoks olemas!
Nils Joonas Põldme (+372 522 8374)
- Spordiklubi Imperial peatreener
- Tegelenud taipoksiga 2010. aasta sügisest
- Omab treenerikutset (EKR 3)
Reimo Allik (+372 5845 5531)
- Saue Kooli kehalise kasvatuse õpetaja
- Tegelenud taipoksiga 2007. aasta sügisest
- K-1 reeglite järgi kaaluklassi 80 kg Eesti meister 2013. aastal
ERATREENINGUD
Lisaks grupitreeningutele on võimalus võtta personaalseid eratreeninguid. Toimumise koht, aeg ja tasu kokkuleppel treeneriga.
OLULINE MEELESPEA
Iga trenn ei pea olema maksimum –
oluline on järjepidev ja teadlik treening, kus taastumine on sama tähtis kui koormus. Tulemus sünnib järjepidevusest, mitte üksikutest pingutustest, kuid kui keha on väsinud, tuleb koormust kohandada. Areng toimub taastudes, mitte treeningu ajal - uni, toitumine ja vaimne tasakaal on iga sportlase alus. Seega ole järjepidev treenimisel, aga veel järjepidevam kvaliteetse taastumisega!